• J'attends un enfant

    Laurence Pernoud

    • Albin michel
    • 19 Janvier 2022

    Vous attendez un enfant. Vous vous posez 1001 questions ? Le livre de Laurence Pernoud répond à toutes vos interrogations, vous rassure et vous donne confiance.
    Incontournable. Ouvrage de référence sur la maternité, il vous accompagne pendant votre grossesse, votre accouchement et pendant les premières semaines après la naissance de votre bébé.
    Exhaustif. Dans un style clair et chaleureux, tous les sujets de la vie quotidienne sont abordés : travail, alimentation, consultations médicales, transformations psychologiques et émotionnelles des futurs parents, place du père...
    Interactif. Ce livre s'appuie sur les nombreux témoignages des lecteurs, reflet des interrogations des futurs parents.
    Mis à jour chaque année pour tenir compte des progrès médicaux, de l'évolution de la société, des transformations de la famille.
    A découvrir

    Le suivi de votre grosses mois par mois, ainsi que la découverte du développement de votre bébé avant la naissance, illustré de nombreuses echographies.
    Plus de 100 visuels - photos, tableaux, schémas.
    Un guide des principales démarches administratives, juridiques et pratiques.
    Autour d'Agnès Grison, une équipe pluridisciplinaire de spécialistes participe chaque année à l'actualisation de J'attends un enfant. Expertise et mises à jour régulières sont les secrets de réussite de ce livre, plébiscité par les parents d'aujourd'hui.
    Si vous souhaitez nous poser une question ou partager une expérience, vous pouvez nous écrire à courrier@laurencepernoud.com. Nous vous répondrons de façon personnelle, en toute confidentialité.
     
     

  • Bataille pour choisir les vêtements, crise d’envie au supermarché, répétition des gestes interdits… Entre un et cinq ans, les enfants peuvent avoir des comportements face auxquels les parents se sentent démunis. Certains y voient des manifestations d’opposition ou d’insolence, d’autres culpabilisent inutilement. Pourtant, des explications scientifiques, issues de la neurophysiologie et de la psychologie expérimentale, permettent d’éclairer, de comprendre, ces attitudes. Avec des exemples simples du quotidien, Isabelle Filliozat décrypte les comportements excessifs de nos enfants et nous donne des outils précieux pour adopter la bonne réaction.
    Dans un style vivant et plein d’humour, l’autrice s’appuie sur son expérience de psychothérapeute et de mère, ainsi que sur les dernières avancées scientifiques, pour livrer ces conseils indispensables à tous les parents ! © Éditions Jean-Claude Lattès, 2011
    (C) et (P) Audiolib, 2019
    Durée : 2h40

  • Le monde insoupçonné de bébé : deux spécialistes nous révèlents les mystères de la naissance Nouv.

    On croit savoir tant de choses. Mais que savez-vous vraiment de ce que vit un bébé dans le ventre de sa mère ? Nous nous intéressons à ses futures compétences humaines, mais vous êtes-vous déjà demandé ce qu'il pouvait ressentir in utero, lors de sa naissance, et puis juste après ? Vous êtes-vous interrogé sur ce qu'est le monde utérin et sur ce qu'il propose comme expérience ? Une expérience que nous avons pourtant tous vécue et grandement oubliée.
    En s'appuyant sur leur longue expérience, Sonia Krief et Nathalie Lancelin-Huin tentent de lever le voile sur ce monde insoupçonné. Nous invitant au ressenti plutôt qu'au savoir, elles se font le portevoix des tout-petits, afin qu'il y ait un meilleur accompagnement du passage de l'intra à l'extra-utérin.
    Parce qu'il est temps de prendre conscience du changement de monde que représente la naissance, cet ouvrage contribue à mieux appréhender l'imperceptible réalité des tout-petits. Il est de plus étayé de commentaires très concrets, pour vous permettre dès à présent de mettre en pratique cet état d'esprit, et d'ainsi participer à assurer aux nouveau-nés la transition la plus douce possible.
    Laissez-vous entraîner d'une rive à l'autre... Vous refermerez ce livre vibrant d'émotion et convaincu de la puissance intérieure du bébé.

  • Le grand guide des signes avec bébé

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    • Marabout
    • 5 Février 2020

    Communiquer avec bébé grâce à la langue des signes  : la méthode, déjà très développée aux États-Unis, gagne du terrain en France. Et pour cause  : elle permet de favoriser les échanges entre les parents et le bébé dès les premiers mois. Finies les frustrations dues à un manque de compréhension des besoins et des émotions du bébé  ! La complicité avec son bébé se trouve renforcée.
    Marie Cao, pétillante créatrice du compte Instagram Little Bun Bao (40 k), interprète professionnelle en LSF, donne tous les outils aux parents pour apprendre progressivement les signes, en fonction de l'âge de l'enfant et de leur évolution.
     
    Avec  :

    Plus de 200 signes entièrement illustrés ET filmés (liens des vidéos via scan codes)
    10 comptines entièrement signées
    Tous les conseils et réponses pratiques pour un apprentissage fluide et adapté

     

  • L'odyssée des 1000 premiers jours : de la grossesse aux 2 ans de l'enfant

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    • Marabout
    • 18 Mai 2022

    Les 1000 premiers jours de votre bébé sont cruciaux pour son développement. Les dernières recherches scientifiques montrent que c'est pendant cette période sensible, où les changements sont rapides et intenses, que les bases de sa santé, de son bien-être, de sa pensée et de son rapport aux autres se mettent en place.
    Un trio d'experts vous accompagne à chaque étape que vous allez vivre avec votre bébé et vous aide à trouver des réponses adaptées à chaque situation. Vous apprendrez à observer et à écouter votre bébé pour répondre à ses besoins et à sa soif de connaissance. Et en échangeant avec lui, vous l'encouragerez dans ses apprentissages.
    Car c'est grâce au lien fort qu'il tissera avec vous et avec ceux qui l'entourent, qu'il aura la confiance nécessaire pour bien grandir et partir à la découverte du vaste monde. Embarquez pour cette fulgurante aventure des  1000 premiers jours à la rencontre de votre bébé !
    Avec
    o  Le suivi de votre grossesse à chaque trimestre :  hygiène de vie, évolution du  foetus, préparation à l'accouchement...
    o Des conseils pour prendre soin de votre bébé : allaitement, biberon, sommeil, pleurs, bain, diversification alimentaire...
    o  Les clés pour soutenir son développement :  motricité, éveil, langage, jeux, marche, émotions...
    o  Des photographies prises sur le vif  par Valeria Lumbroso pour saisir les interactions  entre les parents et leur bébé.
    En bonus :  40 séquences  vidéo  au coeur du quotidien  en famille

  • Il n'y a pas de parent parfait

    Isabelle Filliozat

    • Jc lattès
    • 9 Janvier 2008

    Nous aimerions ne trouver en nous, pour nos enfants, qu'amour et tendresse. C'est illusoire. Nous avons un passé, une histoire avec ses richesses et ses blessures. Notre situation familiale ou professionnelle n'est pas forcément facile. Nous avons toutes sortes de raisons de ne pas être qu'amour : la peur, la colère, les frustrations. Le parent doit en prendre conscience sous peine de trop se culpabiliser, de saboter l'amour, d'installer distance et méfiance avec son enfant. 
    Etre parent est une grande aventure. Merveilleuse mais aussi éprouvante, à la rencontre de l'enfant, de soi-même et de nos proches. En effet l'éducation de l'enfant implique le père et la mère, les grands-parents mais aussi l'enfant intérieur du parent. Ainsi notre enfance et toutes sortes d'émotions refoulées, de douleurs inexprimées qui habitent la famille, motivent nos attitudes envers nos enfants. Il n'est pas si simple d'aimer un enfant. Parfois face à ses bêtises, déceptions, transgressions, le parent se sent démuni : en colère, en larmes, blessé, honteux, en fuite... L'objet de ce livre n'est pas de fustiger les « mauvais » parents mais de mieux comprendre ce qui nous empêche d'être le parent que nous aimerions être. Il propose des pistes pour permettre à chaque parent de reprendre la maîtrise de ses comportements et de faire face aux besoins de l'enfant de la naissance jusqu'à l'adolescence.

  • Tu vas être papa

    ,

    • First
    • 10 Février 2022

    Un guide pratique, actuel et engagé pour répondre à toutes les questions des jeunes papas !
    Pourquoi j'ai décidé d'être père ? Et puis, c'est quoi " être un bon père " ?
    Cédric Rostein encourage les futurs papas à se poser les bonnes questions pour comprendre et incarner fièrement leur nouveau rôle. Avec pédagogie et humour, ce livre nous donne :

    des conseils pratiques pour accompagner la mère pendant la grossesse, s'organiser en famille et accueillir l'enfant ;
    des outils pour adopter une éducation bienveillante ;
    des pistes de réflexion pour s'engager dans une parentalité active, affranchie des remarques patriarcales. Un livre de développement paternel pensé avec la même détermination engagée que le podcast Papatriarcat.

  • Abécédaire de la première année de bébé Nouv.

    Abécédaire de la première année de bébé

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    • Hatier grand public
    • 8 Juin 2022

    À peine avez-vous eu le temps de savourer l'annonce de l'enfant à venir que vous voilà déjà ensevelis sous des listes de termes incongrus ou ignorés jusqu'alors : Nacelle, Turbulette, Méconium, Bouts de sein siliconés, Sérum physiologique, Emmaillotage, Portage...
    Puis à la naissance et pendant de longs mois, vous allez faire face à de nombreuses questions que vous vous poserez dans l'urgence ou de manière récurrente. Bien souvent d'ordre médical, elles toucheront des sujets plus larges comme l'alimentation, l'équipement, le sommeil, l'éveil de votre enfant, ses émotions, les vôtres...
    Ce dictionnaire de la première année de bébé va bien plus loin que les 12 premiers mois de vie : chaque enfant évoluant à son rythme, Sylvie et Eric Osika, pédiatres et eux-mêmes parents, ont développé des notions plus tardives, dans un souci d'exhaustivité et de praticité pour le parent débutant.
    o 350 mots expliqués dans le détail avec tous les conseils des auteurs pour chaque questionnement : comment réagir, quand s'inquiéter, comment faire...
    o Des pages magazines sur des sujets de fond pour une découverte plus complète et détaillée ;
    o Des renvois aux autres termes pour aller plus loin, avec des zooms médicaux et des to do list pour se faciliter la vie.

  • La remplaçante

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    • First
    • 12 Mai 2021

    La première BD qui explore le post-partum. Un récit de reconstruction et de résilience.
    Marketa et Clovis, amoureux fous, attendent un bébé. Mais l'accouchement signe la fin du conte de fées.
    La naissance de Zoé ne s'est pas passée comme Marketa l'imaginait, et l'instinct maternel tarde à se manifester.
    Tandis qu'elle ne reconnaît plus son corps, Marketa se sent perdre pied face à ce bébé si vulnérable dont elle a désormais la responsabilité.
    Réussira-t-elle à se sentir mère ? A aimer son bébé ? A cesser de penser qu'une remplaçante ferait mieux qu'elle ?

  • Je deviens maman

    ,

    • First
    • 10 Février 2022

    Un guide pratique, actuel et engagé pour répondre à toutes les questions des futures mamans !
    Que ressent-on quand on devient maman pour la première fois ? Et que signifie vraiment " devenir mère " ?
    Dans ce petit livre illustré avec humour et bienveillance, Olivia Toja s'entoure de spécialistes pour répondre aux questions, aux craintes et aux doutes des futures mamans.
    Pour leur permettre d'accepter ce nouveau rôle en toute sérénité, l'autrice nous livre :

    des conseils pratiques, pour mieux vivre sa grossesse et accueillir Bébé ;
    des réflexions utiles pour permettre à la mère de reprendre confiance et d'être actrice d'une maternité qui lui ressemble ;
    une aide précieuse pour se préparer au post-partum et à la matrescence.

  • Votre bébé de 1 jour à 1 an

    Anne Bacus

    • Marabout
    • 9 Janvier 2013

    Un guide simple et pratique qui accompagne la mère et son enfant pendant les douze premiers mois de sa vie. Semaine après semaine : l'alimentation : nourrir à l'heure ou à la demande, que lui donner ? La vie d'un enfant : le bain, le besoin de sommeil, l'entrée à la crèche. Les apprentissages : la position assise, l'habileté manuelle, le babillage. La santé : régurgitations, érythème fessier, première dent. L'éducation et la psychologie : les pleurs du soirs, les débuts de l'angoisse, l'objet transitionnel ou « doudou » .

  • Devenir mère

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    • Larousse
    • 2 Mars 2022

    Saviez-vous que les 1 000 premiers jours de votre bébé, de sa conception à ses deux ans, sont fondamentaux pour son développement ? Le soutien que vous allez recevoir tout au long de cette période est donc essentiel.
    Durant votre grossesse, pendant l'accouchement ou dans les mois qui suivent la naissance, la doula est la bonne fée sur laquelle vous pourrez compter à tous moments !
    Fruit de la collaboration de deux doulas, ce guide répondra avec bienveillance à vos questions et apaisera vos inquiétudes. Il vous aidera à prendre confiance en vous, à affirmer vos choix et à vous épanouir en tant que mère mais aussi en tant que femme.
    Partez à la rencontre de votre puissance et découvrez :
    o  Des rituels pour prendre soin de vous et de votre bébé, et renouer avec des gestes ancestraux ;
    o  Des conseils pratiques pour alléger votre charge mentale au quotidien ;
    o  De nombreux témoignages de femmes pour mieux comprendre vos ressentis et trouver votre propre chemin dans la parentalité.

  • Daronne et féministé

    Fabienne Lacoude

    • Solar
    • 17 Mars 2022

    De la grossesse à la charge mentale, en passant par l'accouchement et la place du père dans le quotidien... Un livre drôle et cash pour libérer la parole des mères et aider les femmes à se poser les bonnes questions pour se réapproprier leur parcours de maternité.Votre obstétricien est-il obligé de vous vérifier le col à chaque rendez-vous de suivi de grossesse ? Pourquoi vous retrouvez-vous préposée au caca ? Si vous êtes si fatiguée, est-ce parce que vous êtes mal organisée ? Aujourd'hui, si les femmes se sentent si démunies, c'est parce qu'elles sont isolées. Chacune est convaincue de devoir trouver seule les solutions à ses " petits " problèmes quotidiens. La famille, c'est intime, et de l'intime au tabou, il n'y a qu'un pas. Il est donc grand temps de faire de la maternité un sujet féministe de premier plan. Et de dire à toutes les mères : " Vous n'êtes pas seule. Vous n'avez pas à être parfaites. Vous avez toutes les raisons de vous "plaindre". Ensemble, battons-nous pour faire changer les choses. "
    Ce livre n'a pas pour but de diaboliser la maternité, au contraire. S'il est important de déboulonner l'idéal de la maternité forcément heureuse et épanouissante, il est tout aussi important de réhabiliter la maternité comme lieu possible d'empowerment et de prise de conscience féministe.
    " Perso, le fait d'avoir expulsé un bébé de 3kg400 de mon vagin (presque) sans assistance médicale m'a donné une force incroyable. Si je suis capable de ça, me suis-je dit, je suis capable de faire de grandes choses, et je ne laisserai plus jamais quiconque me dire le contraire. J'ai donc accouché de mon enfant et de mon féminisme le même jour ! "
    Au sommaire :
    Chapitre 1 : " De la jeune écervelée à la Madone à l'Enfant "
    Chapitre 2 : Accoucher ou être accouchée, telle est la question
    Chapitre 3 : Post-partum : bienvenue en terre inconnue
    Chapitre 4 : Toujours plus
    Chapitre 5 : Papa, où t'es ?

  • Choisir d'être mère : tout ce qu'on ne vous a pas dit sur la parentalité

    Renée Greusard

    • Jc lattès
    • 2 Février 2022

    Choisir d'être mère s'adresse aux futures mères ainsi qu'à toutes les femmes qui s'interrogent sur la maternité. Sur un ton léger, à la première personne, la journaliste et jeune mère Renée Greusard propose un portrait tout en nuances des mois et des premières années qui suivent l'accouchement, en explorant en profondeur les tabous de cette vie nouvelle (l'ennui profond que l'on peut ressentir au parc, les toilettes qui deviennent un havre de paix, le couple qui peut exploser) tout en évoquant les joies insoupçonnées qu'offrent un enfant. Comme pour son premier livre (Enceinte, tout est possible), l'autrice enrichit le récit de son expérience personnelle par des interviews de femmes, de médecins et de chercheur·se·s. Parce que la connaissance est un chemin vers la liberté, Choisir d'être mère a l'ambition de permettre aux femmes de ne pas «  partir en trek au Népal avec des escarpins ». Pour que, des renoncements aux joies, elles consentent vraiment à la maternité.

  • Votre enfant de 1 à 3 ans

    Anne Bacus

    • Marabout
    • 4 Janvier 2017

    Dans ce guide pratique, best-seller depuis sa parution aujourd'hui mis à jour, Anne Bacus répond aux mille et une questions que se posent les jeunes parents, du premier anniversaire jusqu'à la rentrée à l'école maternelle.Quand le laisser manger seul, se laver seul ?Quels jeux, à quel âge ?Un animal ?Que signifie pour lui la discipline ?Comment le préparer à l école maternelle ?Avant tout pratique, ce livre suit les enfants trimestre par trimestre. Les jeunes parents le consulteront avec profit à chaque nouvelle étape, à chaque nouvelle question. o Un long seller plébiscité par les parents depuis sa parutiono Un guide pratique qui suit l'évolution chronologique des très jeunes enfantsNOUVELLE ÉDITIONUN BEST-SELLER INCONTOURNABLEENFIN MIS À JOUR EN FORMAT POCHE

  • Le petit Larousse des futures mamans : votre grossesse mois après mois

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    • Larousse
    • 5 Janvier 2022

    Un ouvrage complet et de référence qui accompagnera toutes les femmes enceintes durant les neuf mois de cette belle aventure, ainsi que les premiers temps avec son bébé.
    Mois par mois, de la conception à l'accouchement, des informations sur le développement du bébé, les transformations du corps pour accueillir cette nouvelle vie, les principaux examens médicaux...
    Des conseils pratiques pour faire face aux petits maux du quotidien, avoir une alimentation équilibrée, garder la forme et  prendre soin de soi, choisir sa maternité, trouver la bonne préparation à l'accouchement...
    Les réponses à toutes les questions des futures mamans  : quelle est la prise poids idéale  ?
    À quel moment va-t-on sentir son bébé bouger  ? Quels sont les signes qui doivent alerter  ? Comment reconnaître une «  vraie  » contraction  ?...
    Des éclairages sur la psychologie de la femme enceinte et le rôle du  futur papa.
    Une partie consacrée au quatrième trimestre, marqué par le bonheur de découvrir son bébé, mais aussi souvent par la fatigue suite à l'accouchement et les bouleversements des premières fois.

  • Pour apprendre à masser son bébé dès la naissance
     
    o  300 photos inédites qui montrent, sous forme de pas àpas détaillés, tous les gestes pour s'initier en douceur et en toute sécurité au massage de son bébé.
    o Les explications et les conseils pratiques d'une professionnelle expérimentée sur les différents types de massages : détente, bien-être, éveil des sens, aide à la digestion..., en fonction de l'âge de l'enfant.
    o  Un guide chaleureux qui favorisera le développement du bébé et enrichira les contacts avec sa maman (et son papa !).

  • Vous êtes enceinte, un moment unique et magique dans la vie d'une femme  !
    Ce petit être qui grandit en vous va vous transformer physiquement, mais aussi psychiquement. Ces changements s'accompagnent souvent de questionnements, d'anxiété ou de stress, qui peuvent aussi toucher le bébé in utero. Il est donc essentiel de bien vivre ces neuf mois pour votre bien-être et le sien  !
     
    Douce et relaxante, la sophrologie va vous permettre de vivre,
    mois après mois, une grossesse heureuse avec votre bébé.
     
    Dans cet ouvrage, découvrez la méthode Carole Serrat avec  :
    - des exercices de respiration et de relaxation pour réguler vos émotions et induire une détente du corps et de l'esprit  ;
    - des techniques de visualisation pour vous projeter dans les différentes étapes de l'accouchement, des premières contractions jusqu'à la naissance  ;
    - des activités pour mobiliser votre énergie et vous maintenir en forme  ;
    - des exercices et des chants pour renforcer le lien affectif avec voter bébé.
     
    Afin de potentialiser votre bien-être et de créer un environnement sonore apaisant, vous pouvez télécharger des séances guidées par la voix enveloppante de Carole Serrat et les musiques de Laurent Stopnicki.
     
    Une grossesse sans stress  !

  • 50 signes pour parler avec bébé

    Sandrine Higel

    • Larousse
    • 18 Mai 2022

    Bien avant de parler avec des mots, bébé s'exprime avec son corps. Simple et ludique, la communication gestuelle facilite les échanges et renforce les liens parents-enfants en associant les gestes aux mots. Petit à petit, il les reproduira et pourra s'exprimer.
    Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 signes essentiels pour mieux communiquer avec votre bébé au quotidien, ainsi que des comptines et jeux de doigts pour jouer avec lui.
    Il n'y a pas d'âge pour se comprendre  !

  • Véritable art de vivre, d'être et de transmettre, le massage est essentiel dans le développement physique et moteur de votre enfant. Il est aussi une merveilleuse façon de tisser des liens de qualité grâce au toucher. Ce livre vous introduit dans l'univers du bien-être. Illustré en pas-à-pas, il présente des gestes de massages
    à reproduire chez soi, des conseils pour les soins et le portage, et de nombreuses postures de relaxation.
    Retrouvez à l'intérieur :
    o Des massages adaptés aux différentes zones du corps des nourrissons,
    des bébés et des plus grands ;
    o Des massages et des soins qui soulagent les petits bobos ;
    o Des astuces pour favoriser l'endormissement ;
    o Les soins d'hygiène à prodiguer à votre bébé quotidiennement.
    Tout ce que vous avez besoin de savoir pour apporter bien-être et douceur à votre bébé dès ses premiers jours !
    Infirmière puéricultrice, BÉNÉDICTE THIRIEZ a passé plus de vingt ans au service des familles dans les hôpitaux et dans les crèches. Particulièrement sensible au lien qui unit les parents à leur enfant, elle enseigne l'art du massage des bébés. Elle a créé une structure novatrice d'ateliers parents-enfants et de conseils autour du jeune enfant.

  • Les 50 règles d'or pour maman débutante

    Anne Guibert

    • Larousse
    • 16 Février 2022

    Préparez-vous sereinement à l'arrivée de votre bébé  !
    Dans ce mini-guide complet, découvrez les conseils essentiels pour faire vos premiers pas dans la maternité et profiter pleinement de votre nouvelle vie.
    Alimentation, sommeil, santé, matériel, choix de garde, vie personnelle... tous les domaines clés sont abordés pour que les débuts avec votre bébé se passent au mieux, pour lui comme pour vous.
    Vous saurez ainsi trouver votre équilibre et créer vos propres règles de maman confirmée  !

  • À quel âge les enfants font-ils vraiment leur nuit ?
    Comment favoriser leur endormissement ?
    Quelles sont les causes des difficultés de sommeil les plus répandues ?
     
    La psychologue pour enfants Héloïse Junier a rassemblé les questions les plus fréquentes que les jeunes parents se posent sur le sommeil de leur enfant. Sous forme de fiches pratiques, elle y répond sur la base solide des connaissances scientifiques récentes. Dans ce livre à la pointe de la science du sommeil et de la psychologie de l'enfant, elle décrypte avec humour et bienveillance les nuits de nos jeunes enfants, balaie les nombreuses idées reçues et livre de précieux conseils.
    Pour les parents des enfants de 0 à 6 ans.
    Préface de Catherine Guéguen
     

  • Je décode mon bébé

    Laurence Rameau

    • First
    • 10 Mars 2022

    Toutes les clés pour mieux cerner les besoins de son bébé. Apprenez à être à l'écoute de votre enfant pour faire vos premiers pas dans la parentalité en toute confiance !
    Chaque bébé est différent... Mais il existe bien quelques pistes pour décrypter votre bébé.
    Dans cet ouvrage, Laurence Rameau donne des astuces et des explications des gestes qui peuvent sembler anodins, des pleurs qui paraissent tous identiques, des comportements apparemment ordinaires et sans signification.

    Pour vivre au mieux cette expérience de la primo-parentalité, dès ses débuts, et établir sereinement cette relation naissante avec votre bébé.

  • MON CAHIER ; fertilité

    Julie Martory

    • Solar
    • 14 Avril 2022

    Pour apprendre à connaître son corps, booster sa fertilité et se donner toutes les chances tomber enceinte rapidement.Ready pour avoir un baby ? Aussitôt dit, aussitôt fait, pour que ce beau projet se déroule comme dans un rêve, il est possible de favoriser sa fertilité au naturel. L'idée ? Rééquilibrer et stimuler l'organisme pour le rendre plus propice à la conception, se débarrasser des produits et addictions qui bloquent la fertilité, écouter son corps et miser sur les méthodes qui boostent la fertilité. Save the date du merveilleux événement !
    Au programme : - Le plan pour tomber enceinte rapidement, sans se mettre la pression, en apprenant à connaître son corps et son cycle, la fenêtre de fertilité...
    - Les méthodes de bien-être qui boostent la fertilité : food spéciale fertilité (équilibrée, de qualité, avec aliments boosters de fertilité), homéo, ostéo, phyto, yoga de la fertilité...
    - Un programme spécial fertilité ++, pour dégommer ses ennemis (tabac, alcool, stress, perturbateurs endocriniens...) et booster ses alliés (sport, poids de forme...).
    - Des conseils pour entreprendre des démarches médicales sans paniquer, au bon moment. S'y préparer et garder le moral...

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